滨州沾化区一建培训班，针对想要通过一建考试的学员开设一建培训课程，为学员提供多种班型，不同的班级有不同的课程内容及教学服务，满足学员全方位的学习需要，面授+网课的形式，学习更加灵活便捷，学员享受充分的自主性。已在全国30个省市自治区开设了近300家直营分校，1000余名行业优选专业课程研发人员及老师，是一家专注于建工、消安、医卫、教师、财经领域辅导培训的综合性教育服务机构。

有谁知道北京汇博启点教育科技有限公司一建培训怎么样？有人在那报过名吗？麻烦告诉一下，谢谢了。

汇博启点教育还是很不错的，我朋友在那报过，比上培训班还是好很多也节省很多时间，我朋友去年报了一级都过了，不过他自己也把书看了一遍。我打算今年一建也从他们那报呢。希望可以帮到你。

　　一级建造师执业资格考试设《建设工程经济》、《建设工程法规及相关知识》、《建设工程项目管理》和《专业工程管理与实务》4个科目。其中《专业工程管理与实务》科目设置10个专业类别：建筑工程、公路工程、铁路工程、民航机场工程、港口与航道工程、水利水电工程、市政公用工程、通信与广电工程、矿业工程、机电工程。

什么学历可以报考一级建造师

一、2017年一级建造师报考条件：考全科　　凡中华人民共和国公民，遵纪守法并具备以下条件之一者，均符合2017年一级建造师报考条件。　　1、取得工程类或工程经济类大学专科学历，工作满6年，其中从事建设工程项目施工管理工作满4年。　　2、取得工程类或工程经济类大学本科学历，工作满4年，其中从事建设工程项目施工管理工作满3年。　　3、取得工程类或工程经济类双学士学位或研究生班毕业，工作满3年，其中从事建设工程项目施工管理工作满2年。　　4、取得工程类或工程经济类硕士学位，工作满2年，其中从事建设工程项目施工管理工作满1年。　　5、取得工程类或工程经济类博士学位，从事建设工程项目施工管理工作满1年。　　2017年一级建造师报考条件：免试条件　　符合一级建造师报考条件，于2003年12月31日前，取得建设部颁发的《建筑业企业一级项目经理资质证书》，并符合下列条件之一的人员，可免试《建设工程经济》和《建设工程项目管理》2个科目，只参加《建设工程法规及相关知识》和《专业工程管理与实务》2个科目的考试：　　1、受聘担任工程或工程经济类高级专业技术职务。　　2、具有工程类或工程经济类大学专科以上学历并从事建设工程项目施工管理工作满20年。　　2017年一级建造师报考条件：增报专业(新变化)　　原“一级建造师相应专业考试”(即增项考试)不再单独列项考试，并入一级建造师资格考试。设置级别为“增报专业”，请报考人员在选择专业时注意区分。报考人员须已取得一级建造师资格证书方可报考，成绩当年有效。原“一级建造师相应专业考试”档案号不再使用。

二、大专以上学历，工程或者工程经济类专业，符合相应年限，即可报考一级注册建造师 工程类或工程经济类专业学历 毕业年限 从事建设工程 项目施工管理工作年限 大专 6年 4年 本科 4年 3年 双学士学位 3年 2年 硕士生学位 2年 1年 博士学位 0年 1年 专业要求：工程类或工程经济类相关专业

三、一级建造师报考条件：（1）取得工程类或工程经济类大学专科学历，工作满6年，其中从事建设工程项目施工管理工作满4年。（2）取得工程类或工程经济类大学本科学历，工作满4年，其中从事建设工程项目施工管理工作满3年。（3）取得工程类或工程经济类双学士学位或研究生班毕业，工作满3年，其中从事建设工程项目施工管理工作满2年。（4）取得工程类或工程经济类硕士学位，工作满2年，其中从事建设工程项目施工管理工作满1年。（5）取得工程类或工程经济类博士学位，从事建设工程项目施工管理工作满1年。参加一级建造师考试最低学历是专科，所以中专是不能参加的。如果想要考一建最可行的办法是修一个专科学历。口口 贰九--6、4、捌*0六▌0▎8

四、报考一级建造师需要工程经济类专业大专以上学历。

一级建造师考前培训

大立教育

一建报考有什么要求

一建报考有什么要求 　　　（一）凡遵守国家法律、法规，具备下列条件之一者，可以申请参加一级建造师执业资格考试： 　　　1、工程类或工程经济类大学专科学历，工作满6年，其中从事建设工程项目施工管理工作满4年。 　　　2、取得工程类或工程经济类大学本科学历，工作满4年，其中从事建设工程项目施工管理工作满3年。 　　　3、取得工程类或工程经济类双学士学位或研究生班毕业，工作满3 年，其中从事建设工程项目施工管理工作满2年。 （二）符合上述（一）的报考条件，于2003年12月31日前，取得建设部颁发的《建筑业企业一级项目经理资质证书》，并符合下列条件之一的人员，可免试《建设工程经济》和《建设工程项目管理》两个科目，只参加《建设工程法规及相关知识》和《专业工程管理与实务》两个科目的考试：　　1、受聘担任工程或工程经济类高级专业技术职务。　　2、具有工程类或工程经济类大学专科以上学历并从事建设项目施工管理工作满20年秋秋9

减肥怎么减肥？

一、说到运动，很多女性朋友又会特别关注一个话题那就是减肥。那我们一个人的标准体重应该是多少呢？人到底是胖是瘦？怎么来衡量呢？大家都知道，现在流行一个BMI计算方法，这个指标，大家可以自己去测算一下。咱们东方有一个非常简单的测算方法，就是身高减100，男同志身高减100乘以0.9，女同志身高减100乘0.85，您的实际体重与计算数字正负相差不超过5公斤，就属于正常体重。如果负太多了，就证明您偏瘦了；如果超过5公斤了，就说明偏胖了，可以去减肥了。于是就有很多人每周上健身房去锻炼好几次，使劲地跑、出汗，可是身上的肉就是减下不来。什么原因？我们又有多少人正确理解“减肥”真正的含义呢？有一个问题大家应该知道，就是我们每天活动量大了以后，我们的饮食是不是慢慢多了？如果您没有懂得控制饮食去减肥，还是按照原来的方法饮食，您锻炼了半天，活动了半天，肯定还是瘦不下来。这是第一个问题。第二个问题，我们现在越来越多的人追求并沉溺于夜生活，或者加班熬夜上网看电视，晚上睡觉越来越晚，这是一个最不好的习惯！我们跟踪了好多的所谓的“运动减肥却瘦不下来”的病例。结果我们发现，他们锻炼完了，晚上回来也饿了，约上哥几个、姐几个痛痛快快地大吃大喝，恨不得喝到夜里去，早晨又起不来，恶性循环，这是其一。其二，他们白天上健身房或者是运动场，一边锻炼一边喝饮料，甜饮料，大家想这个怎么好得了？前面跟大家讲过，咱们肝是夜里代谢，夜里是肝代谢最旺盛的时候，需要咱们睡眠，但是咱们把这个时间变成吃饭、聊天了，大家想一想，本来代谢最旺盛，如果您再不休息，代谢更旺盛，形成亢奋了！您想，他的肉怎么能减得下来？所以，减肥和运动之间，大家记住：活动不一定减肥，但是要想减肥必须活动，必须正确地活动。刚才讲了，要想减肥就得活动，但是必须要保证一个充足的睡眠。如果您睡眠安排得不好，也不可能把您的体重减下来。

二、调整饮食：想要达到减肥的效果，首先需要控制饮食，尽量不要吃高糖分以及高脂肪的食物，比如动物内脏、肥肉、糖果以及蛋糕等，以免对减肥的效果造成影响，在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨以及白菜等，可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥瘦身起到辅助作用。

三、减肥的话是要通过合理均衡的饮食方法，搭配和适量的锻炼才可以起到瘦身效果的。平时最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够补充身体所需的营养。要控制热量的摄入。吃完饭之后，休息一段时间，可以通过适当的运动来消耗体内多余的热量，以防脂肪的堆积。平时也要多喝水，补充身体所需的水分。

四、曾经用1个月，从120斤瘦到100斤，也做过8年的高级私人教练。现在，我同样花了一个月时间，将自己的所有关于减脂健身的经验，整合出了一份28天安全减脂攻略，送给你。我保证，这套方法论非常安全非常健康，完全不会像某书上的一些减肥套路，如：一天吃两顿，7天掉10斤，一顿一颗鸡蛋➕黄瓜，这样虽然减脂成功，但你的身体也彻底毁了。错误的减肥方法，结果就是内分泌失调，不来例假，肤色暗黄过敏，脱发，甚至反弹更多。而按照我给的系统方法论去实操，完全不会有这些问题发生，还会让你获得精致锁骨+性感蜜桃臀+夺命马甲线哦~不节食，正常饮食也能月瘦10斤曾经的我，也是一个特别热爱健身爱运动的人，，一开始走进健身房非常自卑，因为身体没有线条，总是感觉腿很粗壮，腰腹几乎没有腰线以及漂亮的腹肌。直到后来……（如下图）在自己变得更美的同时，也开始希望帮助更多为身材所困的人，达到完美身材

五、减肥减肚子是非常必要的。在饮食方面，首先要做到，不要吃得太饱，原则上早上要吃好，中午六分饱，晚上要吃少，多吃一些粗纤维和蛋白质，多吃一些蔬菜和水果，要定时定量，保持清淡饮食，实时的进行清肠，每周最好有1-2天单一饮食，并且保持清淡。在体育运动方面，要坚持仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，消耗腹部脂肪，促进胃肠蠕动。还可以经常拍打肚子，揉搓腹部，做呼啦圈运动，多吃黄瓜，多喝白开水等。

六、方法一：每天早上测量体重减肥最快的方法第一步，测量体重，因为它会提醒你，看看自己有没有吃多，是否需要调整饮食。不要觉得很麻烦，测量体重就像我们每天早上喝一杯水那么简单，保持好的习惯，让我们更了解我们的身体。方法二：适量吃维B含量丰富的食物维生素B是脂肪代谢的重要因营养素，经常会吃鸡蛋，肉类，粗粮等就是为了补充适量的维生素B族，适当的吃些猪肝，酵母片或者酵母粉以补充适量的维生素B族，请注意，有的酵母粉是加了减肥药的，请不要买价格超过二十五元一包的酵母粉，因为真正的酵母粉是很便宜的。方法三：适量运动不要把运动当做是一项很累的事情，不要计算着我运动完消耗多少卡路里，尝试一下边听音乐边运动，一定要选择自己喜欢的运动。例如：逛街可以使得我们很开心，那么就约上朋友去逛街，这样心情好了又运动了，肥又减下来了方法四：适量吃豆类和粗粮豆类类种子中含有矿物质铬，铬可以帮助胰岛素调节你的身体中的糖代谢并防止它变成脂肪。每天适量吃点豆类和粗糖，如糙米，燕麦等可以补充适量铬。方法五：适量吃肉类　　在居家瘦的减肥方法过程中，每餐几乎都有肉，肉有大量的蛋白质，还是补血的佳品，如果不吃肉蛋白质得不到补充，反而不利于减肥，如果人体缺乏蛋白代谢就会下降，男性代谢比女性高的原因就是肌肉发达，蛋白较高。——居家瘦谭小军

七、作为一个减肥路上一路磕磕绊绊终于成功瘦了20多斤的胖子的分享减肥无非就是管住嘴，迈开腿，大多数人持续肥胖就是没有定性，控制不住自己，在美食的诱惑面前什么减肥的都抛之脑后，运动也坚持不了几天我呢就属于这种没有定性，控制不住自己的人，减肥的东西用过一大堆，然，并没卵用，产品并不是用了就可以减肥的，需要跟生活习惯相结合才可以的给你们康康我的对比图吧

八、不想要小肚子，管不住嘴又迈不开腿，这些方面你要注意了众所周知，中国的饮食文化，博大精深，永远有美味要探索，但在这过程中，越来越多人开始发福长胖。当一个人决定要减肥的时候，那一定会先戒掉宵夜，首先从少餐开始，然后少糖少盐。

九、我用了一个月的时间，从今年3月1 号到4月1号减了7斤。虽然不多，但是因为我的基数不算特别大，所以还行。我身高160cm，之前体重是112斤，现在体重是105斤。

十、二胎产前是167个子，105-110体重浮动。生产时最胖也就140。二胎现在18个月，刚断奶一周，上称69公斤，被打击了，所以最近几天有意识的注意自己的饮食。因为工作较忙，所以运动的时间抽出来相对较少，只能从嘴上着手。不喜欢运动的小伙伴可以参考一下。

1.机电工程常用材料及工程设备和相关施工管理。

一级建造师需要什么条件才能考?需要考哪几门？

凡遵守国家法律、法规，具备下列条件之一者，可以申请参加一级建造师执业资格考试：1、取得工程类或工程经济类大学专科学历，工作满6年，其中从事建设工程项目施工管理工作满4年。2、取得工程类或工程经济类大学本科学历，工作满4年，其中从事建设工程项目施工管理工作满3年。3、取得工程类或工程经济类双学士学位或研究生班毕业，工作满3年，其中从事建设工程项目施工管理工作满2年。4、取得工程类或工程经济类硕士学位，工作满2年，其中从事建设工程项目施工管理工作满1年。5、取得工程类或工程经济类博士学位，从事建设工程项目施工管理工作满1年。

优路教育一建培训怎么样？

优路教育的一级建造师课程课程质量很高，课程的效果也是不错的。在全国的建筑考证类的培训中，优路教育的建筑工程类课程也是非常的出类拔萃的。优路教育的一级建造师课程有纯网络课程，也有网络和面授相结合的课程。如果因为工作太忙，完全没有时间去参面授课程，优路教育的一建网络课值得值得选择。

4、根据人办发[2000]10号文件精神，报名条件中有关学历的要求是指国家教育部承认的正规学历，有关工作年限的要求是指报名人员取得学历前后从事本专业工作的时间的总和，其截止日期为考试报名年度当年年底。

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镇江一级建造师培训机构哪家好

一级建造师的培训机构很多。客坐观跟选择培训机构时主要参考培训机构若山章主种策油先山望的办学资质、授课师资水平、学校的知名度、影响力，以绝员志编二本及专业性。如果拿捏不好，建议可以到培训机构试听课程。通过试听来做选择，如果对课程满意，就报名学习；如果不满意，再重新寻找培训机构。

（一）考试科目　　

一建和造价师哪个更难

一建和造价师考试相比，造价师考试普遍反映较难，分别介绍如下：一、一建考试：1、考试实行全国统一大纲，统一命题，统一组织的制度，由人事部，建设部共同组织实施，原则上每年举行一次考试。建设部负责让拆编制一级建造娘小乱批要师执业资格考试大纲和组织命题工作，统一规划建造师执业资格的培训等有关工作。2、人事部负责审定一级假脚赵斯害之标它连建造师执业资格考试科目。考试大纲和考试试题，组织实施考务工作，会同坦敏枣建设部对考试视伟课个给七吧践构地考务工作进行检查监督指导和确定合格标准。3、为氧根抗了加强建设工程项目管理，提高工程项目总承包及施工另料川强管理专业技术人员素质，规范施工管理行为，保证工程质量和施工安全，根据《建筑法》和《建设工程质量管理条例》的规定，国家对建设工程项目总承包和施工管理关键岗位的专业技术人员香合支面鲁实行执业资格制度，纳入全国专业技术人员执业资格制度统一规划。二析你果施台、造价师考试：1、造价工程师执业资格考试属于国家统一规划的专业技术人员执业资格制度范围，经全国统一考试合格，取得造价工程师执业资格证书，并经注册从事建设工程造价业务活动的专业技术人员。2、人事部和建设部共同负责全国造价工程师执业资格呢图促齐挥委孩仍距制度的政策制定，组织协调，资格考试，注册登记和监督管理工作。3、实行全国统一大曾击座批今纲，统一命题，统一组织的办法，原则上每年举行一次，建设部负责考试大纲的拟定培训教材的编写和命题工作，统一计划和组织考前培训等有关工作。4、培训工作按照与考试分开自业才无黄下略划脱重拿纤愿参加的原则条态光那便频飞甚普句影进行，人事部负责审定考试大纲，考试科目和试题，组织或授权实施各项考务工作。

五、报名办法

滨州沾化区一建培训班采用线下面授和线上网络相结合的模式，实行标准化教学服务管理，2023年在全国分校全面推广融合式教学，将“录播+直播+面授”进一步融合，同时，将融合式教学与智能技术相结合，采用三维实景和3D仿真模拟教学。

新闻标题：2023年滨州古城镇在哪学一建好

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